Errores de los cubrebocas

Errores que cometes con los cubrebocas faciales

Ahora que los CDC recomiendan máscaras faciales, y algunos estados incluso las exigen, querrá usar la suya correctamente , para que pueda protegerse a usted y a otras personas del COVID-19. Siga estos consejos de expertos para evitar cometer los errores más comunes al usar máscaras faciales. Siga leyendo, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estas señales seguras de que ya ha tenido coronavirus .

1             Estás contaminando

“Una vez que usas una máscara una vez, está contaminada por cualquier cosa. Si te quitas la máscara y la colocas en otra superficie, esa superficie ahora está contaminada”, dice Geoffrey Mount Varner , MD, MPH, FACEP, un médico de emergencias con sede en Maryland médico.

 

El Rx: “Es mejor usar máscaras de un solo uso y una vez que se las quiten, deséchelas”, dice Mount Varner. “Si usa un paño o una mascarilla hecha a mano, debe lavarse y desinfectarse entre usos”.

2             Estás eligiendo el incorrecto para ti

“Al elegir una máscara, los expertos dicen que se centran en la tela, el ajuste y la transpirabilidad”, informa NPR . “Qué tan bien protege una máscara es una función tanto de de qué está hecha como de qué tan bien se sella a tu cara. Pero si no puedes respirar bien a través de ella, entonces es menos probable que la mantengas puesta”.

El Rx: “La tensión del tejido es realmente importante. Eso es lo primero que le pediría a la gente que investigue” , le dice a NPR Supratik Guha , profesor de ingeniería molecular en la Universidad de Chicago, que agrega: “Para verificar su tela, sosténgalo a contraluz: si puede ver fácilmente el contorno de las fibras individuales, no será un gran filtro. Los investigadores dicen que un 100% algodón de tejido apretado es una buena apuesta “.

3             Estás tocando la máscara con las manos sucias

“Si contamina su máscara incluso desde el exterior, puede infectarse fácilmente”, dice el médico Dimitar Marinov , MD, Ph.D.

“Quitarse la mascarilla y volver a aplicarla con las manos contaminadas puede mover las bacterias o virus directamente al área respirable”, dice Jared Heathman , MD, un psiquiatra con sede en Texas.

El Rx: asegúrese de que sus manos estén limpias antes de ajustar la máscara. Es mejor evitar tocarse la cara en general.

4             Llevas la misma máscara todo el día

Mujer en la calle de la ciudad con cubrebocas KN95 FFP2 protectora para la propagación del virus de la enfermedad SARS-CoV-2.

 

“Una máscara debe cambiarse o desinfectarse cada 2 horas, de lo contrario, las partículas virales pueden acumularse en ella y es más probable que las inhale”, dice Marinov.

 

5             No estás completamente cubierto

Mujer con una máscara médica en su rostro durante la pandemia al aire libre

Shutterstock

“Veo a muchas personas con sus máscaras debajo de la nariz”, dice Marinov. “Si bien aún protegerá a los demás si tose o estornuda, no lo protegerá del COVID-19 si alguien más cercano está infectado y tose”.

El Rx: una vez que la mascarilla se coloca correctamente en la nariz, debe extenderse para que quepa justo debajo de la barbilla, dice Angela Abernathy , dentista de la ciudad de Nueva York. “Esto es para asegurar la máxima cobertura”.

Heathman agrega: “El propósito es respirar a través de la máscara, no alrededor de la máscara”.

6             Te lo estás poniendo demasiado tarde

Sin la máscara, eres susceptible de inhalar las partículas en el aire. “Debe colocarse antes de entrar en un área de riesgo”, dice Rafael Lugo , cirujano general y propietario / director ejecutivo de Lugo Surgical Group en The Woodlands, Texas.

7             Eres demasiado confiado

Puede pensar que “la máscara es 100 por ciento confiable”, dice Lugo. No tan. “Está destinado a disminuir el riesgo. En última instancia, el distanciamiento social es el rey”.

“Una mascarilla quirúrgica no está diseñada para proporcionar una barrera entre su sistema respiratorio y todos los virus y bacterias“, dice Leann Poston, MD , médico de Invigor Medical en la ciudad de Nueva York. “El distanciamiento social ayuda a protegerte de las partículas virales que estornudan y tosen al aire personas que quizás no sepan que están enfermas”.

8             Lo estás rociando con productos químicos

Reutilice la mascarilla quirúrgica usando un aerosol de alcohol para matar bacterias y virus, pero eso hace que la capa impermeable no funcione.

“Aplicar cualquier químico como Lysol a la mascarilla que la moje es malo”, dice Lugo. “Puede rociarlo para desinfectarlo ligeramente y luego ponerlo en una bolsa. No lo sature”.

9             Estás mojando la mascarilla

mujer en ropa de lluvia amarilla con máscara para protección coronavirus.

“Una vez que la mascarilla se humedece, se vuelve menos eficaz y es necesario cambiarla por una seca”, dice Abernathy. Evite tocar la mascarilla con la lengua. “Tocar la mascarilla con la lengua la humedece y la vuelve más porosa”, aconseja Lugo. “Quieres que la mascarilla se mantenga seca”.

10           Lo estás usando mal

Vista en primera persona de una mujer sosteniendo mascarilla

“Las máscaras tienen un frente (que generalmente es de color, textura o tiene el nombre de la marca) y un reverso (que generalmente es blanco y más parecido al algodón)”, dice Abernathy. “La parte de atrás debe tocar tu cara. Está diseñado de esta manera para que las partículas se filtren correctamente”.

11           Crees que todas las máscaras son iguales

Prevención del virus corona mascarilla protección mascarillas N95 y mascarillas quirúrgicas médicas en casa.

Shutterstock

Las diferentes máscaras tienen diferentes usos. “Una mascarilla N95 filtra el 95% de las bacterias y virus si se ajustan correctamente a su cara”, dice Poston. Esto es lo que utilizan los trabajadores de la salud para protegerse mejor cuando atienden a pacientes enfermos. “Una mascarilla quirúrgica está diseñada para contener las gotas y ayudar a proteger a quienes lo rodean”.

12           Te lo estás quitando mal

Cuando termine de usar la máscara por el día, existe la posibilidad de que se contamine al quitársela. Las bacterias de su mascarilla podrían entrar en contacto con sus manos y luego se propagarían.

El Rx: Lávese las manos antes de quitarse la mascarilla. Quítelo primero desenroscándolo de sus oídos y luego tírelo (si es un uso único) o déjelo en su lugar especial.

13           Estás usando la talla incorrecta

Si la máscara que está usando no le queda, no es tan efectiva. Si es demasiado pequeño, está dejando la nariz o el mentón expuestos. Las partículas de virus pueden entrar por las aberturas laterales si están demasiado sueltas. ¡La máscara debe quedar ceñida a tu cara! Esto también se aplica a las máscaras para niños.

14           Lo estás poniendo mal

Sus manos deben estar limpias antes de ponerse la mascarilla originalmente. Si no, los participios se obtienen de las manos en la máscara previamente estéril. Por ejemplo, sus dedos pueden tocar y contaminar la parte interior de la mascarilla.

15           Lo estás limpiando mal

Si usa una mascarilla de tela, no lavarla es lo mismo que llevar una mascarilla contaminada. Una lavadora con el ajuste de agua caliente encendida, usando su detergente normal debería ser suficiente para limpiarla. Una vez limpia, la mascarilla debe secarse completamente, en un tendedero o secadora.

16           Ya no estás distante socialmente

Debe usar una máscara cuando salga, pero aun así solo debe salir para los servicios esenciales, como la compra o el trabajo. Usar una máscara puede hacer que sea más probable que salga a la calle por motivos sociales, ya que se siente más seguro, pero el autoaislamiento es aún más seguro.

17           Llevas mal la polaina

“Usar una polaina para el cuello puede ser peor que ninguna máscara, según un estudio de Duke . Sin embargo, un estudio de seguimiento de los científicos mostró que si usa una polaina de la manera correcta, pueden funcionar”. En respuesta al estudio de Duke, los científicos de aerosoles han realizado sus propios experimentos de polainas, estudiando la capacidad de la cubierta facial para bloquear las gotas y si es posible producir partículas más pequeñas similares a las que vieron los investigadores de Duke”, informa el Washington Post.” La nueva investigación mostró que cuando un solo -la polaina de la capa se usa doblada, es altamente efectiva para bloquear una variedad de tamaños de partículas, según los resultados de las pruebas realizadas por Linsey Marr, profesora de ingeniería civil y ambiental en Virginia Tech que estudia aerosoles”.

17           Llevas una máscara con válvula

No lo hagas. “El propósito de las máscaras es evitar que las gotas respiratorias lleguen a otros para ayudar con el control de la fuente”, dice la nueva guía de los CDC. “Sin embargo, las máscaras con válvulas o ventilaciones unidireccionales permiten que el aire se exhale a través de un orificio en el material, lo que puede resultar en la expulsión de gotitas respiratorias que pueden llegar a otras personas. Este tipo de máscara no evita que la persona que usa la máscara transmita COVID -19 a los demás”.

17           Estás usando uno cuando no deberías

Dice el CDC: “Las cubiertas faciales de tela no deben ser usadas por:

Niños menores de 2 años

Cualquiera que tenga problemas para respirar

Cualquiera que esté inconsciente, incapacitado o que no pueda quitarse la tela que cubre la cara sin ayuda.

Sigue más consejos como:

Cómo elegir colores de pintura interior perfectos