Los colores pueden influir en el estado de ánimo, las emociones y los comportamientos. Se pueden utilizar distintos colores para evocar determinadas emociones, desde la agresividad y la ira hasta la calma y la felicidad. Suzy Chiazzari, consultora de terapia del color y diseño holístico de interiores, dice que “la decoración de tu habitación puede tener un impacto en tu calidad y cantidad de sueño por noche”. Dado que el color puede hacer que te sientas de una manera determinada, ¿por qué no llenar tu dormitorio con tonos que emitan calma y promuevan el flujo de energía positiva?

Los tonos pastel y apagados suelen ser mejores para dormir que los más vibrantes, ya que los colores llamativos pueden tener un efecto energizante si quieres cambiar el tono de tu habitación considerando estos consejos aprovecha las ofertas de pinturas hot sale, en donde encontraras las mejores opciones para rediseñar tu hogar. Comprender el modo en que estos colores afectan a tu estado de ánimo puede ayudarte a manipular tu espacio de descanso para dormir mejor.

Los mejores colores para dormir son los tonos que te hacen sentir feliz, relajado y seguro.

Aunque el mejor color para favorecer el sueño variará según la persona, a continuación presentamos nuestra lista de los mejores colores de dormitorio para dormir y los beneficios asociados a cada uno.

1. Azul
Cuando se te pide que imagines una escena tranquilizadora, ¿Qué colores ves? La mayoría de las veces es el azul. Vemos el color azul todos los días: en el cielo, en el mar. El azul promueve una sensación de calma y serenidad. También puede relacionarse con sentimientos de confianza, estabilidad y seguridad.

Un estudio realizado por Travelodge descubrió que los hogares que tienen dormitorios azules son los que mejor duermen por la noche en comparación con cualquier otro color. Tener azul en su habitación puede hacerle sentir seguro, relajado y tranquilo. Como resultado, es uno de los mejores colores de dormitorio para dormir.

• Consejo de decoración para el dormitorio: Cuando elijas un azul, busque colores más claros. Considera un azul claro piensa en un cielo azul claro para las paredes de tu dormitorio o la ropa de cama.

2. Verde
El verde simboliza la naturaleza. Se considera ventajoso para el cuerpo y la mente, ya que puede producir un efecto calmante. Se asocia con la calma y la tranquilidad, por lo que es ideal para el sueño. Cuando se trata del dormitorio, se recomienda optar por un verde salvia en lugar de un verde brillante. El verde salvia es más suave y apagado, por lo que es mejor para dormir.

• Consejo para la decoración de la habitación: añadir plantas a tu dormitorio es una buena forma de involucrar el color sin pasarse.

3. Rosa claro
Puede que el rosa claro no sea tu primera opción para un color de dormitorio. El rosa especialmente el rosa claro representa una suave ternura. Es calmante, no amenazante, y se puede relacionar con una dulzura ingenua. Si llevas una vida agitada y estresante, considera añadir un poco de rosa claro a tu dormitorio.

• Consejo para la decoración del dormitorio: El rosa no tiene por qué estar pintado en tus paredes, pero podría ser un bonito color de manta o almohada.

4. Blanco
El blanco es el color más claro del espectro. Es un símbolo de serenidad, lo que lo hace perfecto para el dormitorio. El blanco es limpio y pulido. Puede aportar confort y esperanza. Con todos estos increíbles beneficios, el blanco es un gran color para el dormitorio.

• Consejo de decoración para el dormitorio: Los edredones blancos son cómodos y elegantes. Considera la posibilidad de combinar uno con muebles blancos y una alfombra de color claro para completar el look.

5. Beige

El beige tiene un tono claro y neutro, lo que lo convierte en una opción atractiva para el diseño de interiores. Se considera una forma más cálida de blanco. Por sus similitudes con el blanco, representa la serenidad y la sencillez. El beige es sencillo y tranquilo, un complemento perfecto para el verde salvia en el dormitorio.

• Consejo de decoración para el dormitorio: Considere la posibilidad de añadir beige a tus paredes, ropa de cama o muebles para conseguir un ambiente tranquilo en el dormitorio.

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