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hombre con resfriado

¿Cómo puede el virus actual afectar la temporada gripal?

Durante la pandemia actual, posiblemente hayas escuchado que esta enfermedad es similar a la gripe (influenza). Las dos son enfermedades contagiosas de las vías respiratorias que se originan en virus y comparten algunos síntomas.

No obstante, al compararlas más detalladamente, se ve que afectan de manera diferente. A continuación te mencionamos cómo puede el virus actual afectar la temporada gripal.

¿Cómo puede el virus actual afectar la temporada gripal?

La temporada gripal se presenta con el clima frío que llega a cada hemisferio. Existe la posibilidad de que durante la temporada gripal, el virus actual y la gripe se propaguen simultáneamente dentro de una comunidad. La gente puede enfermar con una o con ambas afecciones al mismo tiempo y solo las pruebas determinarán cuál virus está presente.

Además, los hospitales podrían llenarse de pacientes si quienes enferman gravemente debido a cualquiera de las dos enfermedades requieren ingresar al hospital al mismo tiempo. Por este motivo es necesario utilizar cobrebocas kn95, del precio de tu preferencia. Estos te ayudaran a prevenir el contagio de cualquiera de las dos enfermedades.

¿Cómo evitar contraer las dos enfermedades?

Lo bueno es que se puede tomar las mismas medidas para reducir el riesgo de infectarse con los  dos virus y otras infecciones respiratorias al cumplir con varias precauciones estándar.

Algunos estudios vieron que al cumplir con ciertas medidas, como mantener la distancia física y ponerse una mascarilla en la cara, se acortó la duración de la temporada gripal y disminuyó la cantidad de gente afectada durante el período 2019-2020.

Precauciones

Las precauciones estándar para reducir el riesgo de contraer el nuevo virus, gripe y otras infecciones respiratorias incluyen lo siguiente:

  • Evitar acudir a eventos grandes y reuniones masivas.
  • Evitar el contacto estrecho (menos de 2 metros o 6 pies) con todas las personas que no viven en la misma casa, en especial cuando el riesgo de enfermar gravemente es alto.
  • Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón durante por lo menos 20 segundos o usar un desinfectante de manos con un contenido de 60 por ciento de alcohol como mínimo.
  • Usar una mascarilla en la cara para salir a espacios públicos, como el supermercado, donde es difícil evitar el contacto estrecho con otras personas.
  • Cubrir la boca y la nariz con el codo o con un pañuelo desechable para toser y estornudar.
  • Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca.
  • Limpiar y desinfectar a diario las superficies que se tocan mucho, como pomos de puertas, interruptores de luz, dispositivos electrónicos y encimeras.

Estas medidas de prevención ayudan a conservar la salud y reducir el riesgo de enfermar de cualquier virus. Ahora que ya sabes cómo puede el virus actual afectar la temporada gripal, toma todas las medidas sanitarias al realizar tus actividades diarias en estas épocas de frío.

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Cubrebocas kn95 usar

10 razones por las que debes usar un cubrebocas ahora

Según los informes, el gobierno de EE. UU. Está reconsiderando su guía sobre cubrebocas faciales y puede pedir a los estadounidenses que usen cubiertas faciales caseras fuera de sus hogares para evitar la propagación del virus respiratorio del 2020. Mientras tanto, los cubrebocas faciales escasean en los centros médicos y se agotan en Amazon. Hablamos con médicos que defendieron el uso de una mascarilla. Aquí están sus 10 razones por las que debería usar uno ahora.

Tendrás una barrera

“La tos y los estornudos son las principales vías por las que el virus llega al medio ambiente y contamina el aire o diferentes superficies”, dice el Dr. Dimitar Marinov .

“Usar una mascarilla puede ayudarlo a dejar de propagar un virus y también ayudar en pequeños aspectos de contraer un virus”, dice el Dr. Giuseppe Aragona , médico general y asesor médico de Prescription Doctor. “Si alguien estornudó en tu cara, el cubrebocas puede ayudar. Si eres tú quien estornuda, estás poniendo una barrera entre tú y esa persona”.

2             Nos ayudaría a volver a nuestra vida normal

“La idea es que protege a la persona que usa el cubrebocas y protege a las personas con las que entra en contacto la persona con el cubrebocas”, dice el Dr. Johnny Franco, cirujano plástico certificado por la junta. “El cubrebocas ayudará a disminuir la propagación de COVID-19”.

“Si todos se tomaran en serio estos regímenes de seguridad e higiene, podríamos aplanar la curva y volver a la normalidad más rápido”, dice el Dr. Aragona.

3             No tocarás tu cara

“COVID-19 se puede transferir de los fómites u objetos a los ojos, la nariz y la boca con las manos y causar una infección”, dice el Dr. Leann Poston .

“Un  te recuerda que no debes tocarte la cara, lo que te protege del coronavirus en tus manos”, dice la Dra. Kate Tulenko.

4             Podría ser un portador asintomático

“Protege a los demás en caso de que usted sea uno de los portadores silenciosos del 25%”, dice el Dr. Tulenko. Incluso si no muestra síntomas, aún podría tener la enfermedad y transmitirla sin saberlo a otras personas.

5             Haces una declaración

Según el Dr. Tulenko, usar un cubrebocas “proporciona una ‘prueba social’ positiva a los demás de que deberían tomarse la pandemia más en serio”.

6             Se le considera de alto riesgo

“Para muchos trabajadores de la salud que se encuentran en posiciones de alto riesgo, las mascarillas se han convertido en una recomendación común en ciertas instalaciones”, dice el Dr. Franco. “Las personas que están en alto riesgo con múltiples afecciones médicas o enfermedades pulmonares también deben considerar usar un cubrebocas”.

7             Estás enfermo

“Si tiene síntomas, como tos, fiebre, fatiga y pérdida del olfato / gusto, o ha estado en contacto con alguien enfermo, siempre debe usar un cubrebocas alrededor de las personas”, dice el Dr. Marinov.

8             Eres un trabajador de la salud

Si atiendes pacientes, es buena idea que tengas un cubrebocas mientras tratas con tus pacientes.

Mascarillas, como los cubrebocas KN95, protectores faciales y máscaras quirúrgicas son escasas. Y son particularmente importantes para los proveedores de atención médica que se encuentran cerca de pacientes con COVID-19 conocido. El uso de mascarillas ayudará a los trabajadores de la salud a protegerse a sí mismos y a sus familias del virus, ya que hay menos posibilidades de que se infecten y lo traigan a casa.

9             Eres un cuidador

¡Debes protegerte a ti mismo y a los demás! Según el Dr. Marinov, debe “usar un cubrebocas si estás cuidando a alguien enfermo. También reducirá el riesgo de infección“.

10           Ayudarás a los trabajadores de la salud

“Si usas un cubrebocas, tu trabajador de salud puede usar un cubrebocas y protegerte”, dice el Dr. Tulenko. “Muchos hospitales no permiten que los trabajadores de la salud usen cubrebocas con pacientes que no tienen virus de la pandemia y están siendo despedidos por eso”.

Y para superar esta pandemia de la manera más saludable, no se pierda estas 40 cosas que nunca debe tocar debido al coronavirus.

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Pasos para crear la paleta de colores de toda la casa

mujer con gripa

Similitudes y diferencias entre la pandemia actual y una gripa

El virus actual que se ha extendido por todo el mundo y la gripe tienen muchas similitudes y diferencias. Hay que hacer pruebas para asegurarse de qué se trata, y es posible tener ambas enfermedades al mismo tiempo. Descubre las similitudes y diferencias entre la pandemia actual y una gripa.

Similitudes

Los virus que causan la enfermedad actual y la gripe se propagan de forma similar. Se contagian entre las personas que mantienen contacto estrecho (menos de 2 metros o 6 pies), a través de gotitas respiratorias expulsadas al hablar, estornudar o toser y que aterrizan o son inhaladas por la boca o nariz de alguien cerca.

Ambos virus también se propagan cuando alguien se toca la boca, la nariz o los ojos después de haber tocado una superficie infectada. Por tal motivo es altamente recomendable usar cubrebocas kn95, de precio promedio, ya que estos protegen más que los azules que conocemos.

Síntomas similares

Estas dos enfermedades comparten muchos signos y síntomas, entre ellos:

  • Fiebre
  • Tos
  • Falta de aire o dificultad para respirar
  • Cansancio
  • Dolor de garganta
  • Catarro o congestión nasal
  • Dolores musculares
  • Dolor de cabeza
  • Náusea o vómito (aunque son más frecuentes en los niños que en los adultos)

Los signos y los síntomas de ambas enfermedades varían desde nada a leves y graves. Puede ser difícil diagnosticar la afección que tiene la persona y, por ello, hay que hacer pruebas para ver de cuál se trata. Además, una persona puede padecer ambas enfermedades al mismo tiempo.

Las dos enfermedades pueden llevar a complicaciones graves, como pulmonía, síndrome de insuficiencia respiratoria aguda, insuficiencia orgánica, ataque cardíaco, inflamación del corazón o del cerebro, accidente cerebrovascular y muerte.

Diferencias

Estas dos afecciones tienen varias diferencias, pues ambas son producto de dos virus distintos. El origen de la COVID-19 es un nuevo tipo de coronavirus llamado SARS-CoV-2, a diferencia de la gripa que es producto de los virus de la influenza A y B.

Con el virus actual se puede perder el sentido del gusto o del olfato y los síntomas suelen aparecer entre 2 y 14 días después de la exposición a la enfermedad.  Con la gripe, en cambio, los síntomas generalmente aparecen entre 1 y 4 días después de la exposición al virus.

La pandemia actual parece ser más contagiosa y propagarse con mayor rapidez que la gripa. La posibilidad de enfermar gravemente, como sufrir daños pulmonares o coágulos sanguíneos, también es más frecuente. Asimismo, la tasa de mortalidad también parece ser mayor con la primera mencionada.

Tratamiento

Otra diferencia es que la gripa puede tratarse con fármacos antivirales, mientras que todavía no se aprueba ningún medicamento antiviral para la segunda enfermedad.

Las personas pueden vacunarse anualmente contra la gripe para reducir el riesgo de padecerla y, en caso de contraerla, la vacuna antigripal también disminuye la gravedad de la enfermedad y el riesgo de sufrir complicaciones graves.

La vacuna antigripal no protege contra la nueva pandemia, y los estudios muestran que vacunarse contra la gripe no hace a la persona más proclive a contraer la segunda enfermedad, ni otras infecciones respiratorias.

Esperamos que estas similitudes y diferencias entre la pandemia actual y una gripa te ayuden a identificar tu malestar. Por el momento, no existe ninguna vacuna contra el virus actual. Sin embargo muchas personas enfermas de gripe o con síntomas leves de otro virus, pueden recuperarse en casa, con reposo y líquidos.

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Colores de pintura para interiores

Pasos para crear la paleta de colores de toda la casa

Crear una paleta de colores para toda la casa, antes de pintar una sola pared, fue lo mejor que hice por mi hogar.

Después de seis años de ser propietario de una casa, estaba harto de los constantes viajes a la tienda de pintura para ver demasiadas partículas de pintura agonizando sobre cuál sería la mejor. La elección de los colores de las paredes según las necesidades causó estrés e indecisión adicionales. Y, en mis dos últimas casas, nunca logré una apariencia cohesionada. Siempre había una o dos habitaciones que parecían desarticuladas del resto.

En esta casa, me propuse decidir por adelantado una paleta de colores para toda la casa. Desde entonces, no he ido a la tienda de pintura en cuatro años para elegir un nuevo color y nunca he adivinado una decisión de color en mi hogar. Debido a que hice el trabajo por adelantado, sé que puedo usar cualquier color de mi paleta y encajará perfectamente con el resto de la casa.

Y no, mi casa es todo menos aburrida y armoniosa.

En todo caso, la paleta moderada ha abierto mi creatividad. Usamos una paleta limitada en toda nuestra casa, pero variamos cómo usamos los colores de una habitación a otra para mantenerla interesante. Por ejemplo, aparece verde azulado oscuro en las paredes superiores de mi comedor. Usé el mismo color de manera diferente en la sala familiar del sótano en el centro multimedia pintado. El mismo color reaparece como color de acento en mi dormitorio principal.

Si está listo para finalizar la decisión de color y crear una paleta de colores que funcione para su hogar, simplemente siga los 7 pasos a continuación.

Con una paleta de colores para toda la casa, podrás:

Cree un hogar con una apariencia cohesionada que fluya de una habitación a otra.

Tome decisiones por adelantado y nunca más tenga que pensar en ello.

Siéntase seguro en cualquier elección de color de pared que haga, porque ya sabe que combina con todos los demás colores de su hogar.

Cada hogar, sin importar el tamaño o la distribución, puede beneficiarse de una combinación de colores para toda la casa.  No importa si su hogar es un plano de planta abierto o una serie de habitaciones separadas. Parece más obvio usar colores coordinados en un plano de planta abierto o en un espacio pequeño, pero incluso en una casa con habitaciones separadas, no querrás doblar la esquina y tener un efecto discordante causado por un color fuera de lugar.

Este es el objetivo: si alguien viera su casa como una serie de instantáneas, cada habitación una imagen separada mezclada con imágenes de las casas de otras personas, querrá que sepan que todas sus habitaciones son de la misma casa. Creas esa conexión con el color.

Si le di a alguien una pila de fotos de cada habitación de su casa en este momento, ¿sabrían que son todas de la misma casa? Si no es así, siga leyendo y aprenda a crear su paleta de colores coherente.

Solo hay pasos en este sistema, pero elegir colores puede ser confuso y abrumador. Para hacerlo más fácil, sigue estos pasos para la paleta de colores de toda la casa

  1. Comprenda sus elementos fijos

Antes de hacer cualquier otra cosa, debe comprender los colores con los que ya está atrapado. Todos los elementos fijos de su hogar se convierten automáticamente en parte de la paleta de colores de toda su casa. Los elementos fijos en su hogar incluyen molduras, gabinetes, pisos (madera, alfombra, azulejos), azulejos y encimeras (piedra, laminado, madera).

No omita este paso. Es el más importante.

Aunque la mayoría de sus elementos fijos son probablemente de un color neutro, incluso los neutros tienen matices de color. Para elegir correctamente los colores que combinen con sus elementos fijos, debe comprender con qué colores de subtono está trabajando.

Haz una lista de todos tus elementos fijos. Junto a cada elemento, escribe el subtono.

Si la persona que diseñó su casa hizo un buen trabajo, debería ver algunas tendencias en los matices. Por ejemplo, la mayoría de los matices de los elementos fijos de mi hogar son colores cálidos. Mis pisos de madera oscura tienen un tono rojo. Mis gabinetes de arce canela tienen un tono claramente anaranjado. Mi borde blanco tiene un tono amarillo. Los azulejos en toda nuestra casa tienen un tono rosado. Incluso la pizarra de nuestra chimenea tiene matices cálidos.

Mira los matices en mi cocina:

Una vez que comprenda los matices en sus elementos fijos, básicamente tiene dos opciones para construir la paleta de colores de toda su casa:

Opción A.  Combina los matices. Si sus matices son principalmente colores cálidos (rojo, naranja, amarillo), elija una paleta de colores de pared de colores cálidos. Si sus matices son en su mayoría colores fríos (verde, azul, morado), elija una paleta de colores de pared de colores fríos.

Opción B.  Contraste con los matices. Si sus matices son principalmente colores cálidos, elija una paleta de colores de pared de colores fríos para complementar los matices cálidos. Si sus matices son principalmente colores fríos, elija una paleta de colores de pared de colores cálidos para complementar los matices fríos.

Casi siempre prefiero la Opción B, que complementa los matices, porque proporciona equilibrio y evita que su hogar sea demasiado cálido o demasiado frío.

El resto de los pasos le muestran cómo elegir los colores de las paredes. En el paso 2, elegirá un esquema de color. Los pasos restantes son como elegir tu propia aventura para tu esquema de color (monocromático, análogo o complementario).

  1. Elija un esquema de color

Los consejos populares sugieren que elija su combinación de colores en función de algún tipo de inspiración. Con demasiada frecuencia, creo que la gente pierde el tiempo buscando inspiración o usa una imagen de inspiración como muleta. Puede elegir una inspiración que aprecie, pero que no le guste. Es posible que no comprenda la teoría del color detrás de su inspiración, lo que hace que sea imposible agregar más colores a su paleta. Quedas atrapado en tu inspiración.

Quiero ayudarlo a elegir la paleta que mejor se adapte a su hogar. Quiero que comprenda la teoría básica del color detrás del esquema de color elegido. Quiero que sepas cómo agregar colores para ampliar tu paleta.

En mi experiencia, es mejor comenzar con la sensación general que desea para su hogar y cuál es su color favorito. Su sentimiento deseado y su color favorito lo llevarán al esquema de color correcto. Una vez que sepa qué combinación de colores es mejor, puede buscar inspiración en la naturaleza, los interiores, la moda y las telas para completar su paleta.

JSIM-Color-Chart-1-AImagen de rueda de color vintage a través de JustSomethingImade.com

Hay muchos esquemas de color para elegir, pero algunos prácticamente requieren un doctorado. En la teoría del color. Para hacerlo simple, concéntrese en uno de estos tres esquemas de color:

Monocromo

Use un tono para toda su paleta de colores en diferentes matices, tintes y tonos.  Esta combinación de colores es excelente si solo te gusta un color en particular. También es ideal para los tímidos por el color porque usar el mismo tono disminuye el contraste en el espacio y se lee más como un espacio neutral.

 

Si está haciendo coincidir los matices de sus elementos fijos, su color inicial (en el Paso 4) debe estar en el mismo lado de la rueda de colores que sus matices dominantes.

Si está complementando los matices de sus elementos fijos, su color inicial (en el paso 4) debe estar en el lado opuesto de la rueda de colores como sus matices dominantes.

Análogo

También llamado a veces armonioso, este esquema de color usa colores adyacentes o uno al lado del otro en la rueda de colores. Por ejemplo, azul, verde, amarillo o morado, rojo, naranja. Este esquema de color es muy habitable y generalmente se siente relajante y tranquilo.

Si está haciendo coincidir los matices de sus elementos fijos, su color inicial (en el paso 4) coincidirá con su matiz dominante y luego creará su paleta con colores al lado en la rueda de colores. Por ejemplo, si su tono de fondo es rojo, entonces los colores análogos serían violeta, rojo, naranja o rojo, naranja, amarillo o azul, violeta, rojo.

Si está complementando los matices de sus elementos fijos, su color inicial (en el paso 4) será un color opuesto a su matiz de color dominante en la rueda de colores, luego elija colores junto a él para construir el resto de su paleta. Por ejemplo, si su tono de fondo es rojo, comience con verde y use colores análogos, como amarillo y azul.

Complementario

Los colores complementarios están directamente opuestos entre sí en la rueda de colores.  Por ejemplo, azul y naranja, amarillo y morado, rojo y verde. Este tipo de esquema de color no es para los tímidos. Es un esquema de color más enérgico y animado porque se trata de contraste.

Si está haciendo coincidir los matices de sus elementos fijos, comience con un color monocromático o análogo a su matiz dominante en el paso 4.

Si está complementando los matices de sus elementos fijos, comience con un color complementario a su matiz dominante en los pasos 4.

A continuación se muestran tres esquemas de color básicos para comenzar, para obtener más información sobre esquemas de color, consulte la clase Crear un hogar cohesivo con color.

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Cómo elegir colores de pintura para habitaciones interiores

colores morado para salas modernas

Los mejores colores para salas modernas

Una de las preguntas que podemos hacernos si queremos modernizar nuestra sala de estar, es ¿qué colores de pintura para interiores es ideal para renovarla? Por esta razón, a continuación te damos algunos ejemplos de salas modernas.

Salas en negro

En general, el color negro solo se usa en una de las paredes para dar profundidad; pero no podemos dejar de darle el título de color moderno ya que cada vez es más común encontrarlo como referente en los colores para salas. Puedes combinarlo con papel de pared u otros colores.

sala de estar color negro

Salas color chocolate

Otra de las tendencias en los tonos para salas de estar modernas, son las salas color chocolate. Este color marrón oscuro puede usarse para una pared, combinándose con muebles y accesorios del mismo color.

Salas azules

En todas sus tonalidades, el color azul es un color de moda. Las salas azules pueden ser de color navy, azul marino, azul celeste o aguamarina, lo cierto es que esta gama cromática es muy popular y ofrece múltiples posibilidades en la decoración de nuestro salón.

Salas modernas en blanco

El color blanco también puede considerarse como una de las estrellas que nunca pasan de moda en la decoración de interiores modernos, sobretodo minimalistas. Apostar por el color blanco para modernizar una sala de estar, es una apuesta segura.

Salas rojas

El rojo es otro de aquellos tonos que durante mucho tiempo no se ha hecho notar mucho, y que ahora se ha convertido en uno de esos colores de moda que pueden usarse para todos. En la decoración de salas, el color rojo se usa para dar intensidad a una pared en concreto.

sala color rojo

Salas moradas

Otra tendencia que podemos encontrar hoy en día es el de las salas moradas, lilas o violetas. Ya sea en las paredes de tu sala de estar o con accesorios, decorar tu sala en este color será todo un acierto. Además de tratarse de un color para sala muy moderno, también ayuda a darle un toque femenino.

Escala de grises

Ya sea un gris claro o más oscuro, el color gris es muy usado en la decoración de salas modernas. También se lleva mucho la combinación entre el gris y otros colores o texturas.

sala color gris con negro y rosa

Ahora que ya sabes cuales son los mejores colores para salas modernas, no olvides combinar los tonos de tus muebles para tener unos mejores resultados.

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